Workshop i Buteyko-åndedrætsmetoden
I denne workshop får du teoretisk indsigt i, hvorfor og hvordan man med bevidst og systematisk åndedrætstræning bla. kan afhjælpe mange lidelser, herunder dårlig koncentration, søvnbesvær, stress og astma. Du får et træningsprogram bestående af udvalgte øvelser til egen praksis. Læs mere om Buteyko. Varighed: ca. 2 timer.Pris: Ring og hør nærmere Undervisning i Buteyko-åndedrætsmetoden […]
Workshop i mindfulness meditation med basis i Buteyko
I denne workshop får du en forståelse for begrebet mindfulness og hvordan mindfulness kan integreres og praktiseres i hverdagen, samt hvorfor det er særligt anvendeligt for børn og voksne. Du får et træningsprogram bestående af udvalgte øvelser til egen praksis. Læs mere om Mindfulness. Varighed: ca. 2 timerPris: Pris: Ring og hør nærmere Undervisning i […]
Foredrag om optimering af helbredet
I denne workshop vil du blive undervist i, hvordan man kan optimere sit helbred og hvordan man kan bevarer ungdommelighed langt op i årene. Varighed: ca. 2 timer. Pris: Ring og hør nærmere
Kostvejledning og kostplan også for overvægtige
Kurset omfatter viden om ketose og at bruge dine fedtdepoter som primært brændstof ved hjælp af intermittent faste (tidsforskudt), optimal kostsammensætning, udlevering af opskrifter, ketosemålinger, evt. også observation af lægeligt målte værdier før og efter et forløb, udført i samarbejde med din læge. Læs mere om Ketose Varighed: Forløb på 3 uger Pris: 1200 kr
Oxygen Advanced
Oxygen Advanced handler om at kunne yde mere ved at bruge mindre. Således at når man indånder luft bliver det leveret hurtigere til musklerne. Vejtrækning er en essentiel del af vores overlevelse, men hvis du lærer at trække vejret rigtigt kandu komme i endnu bedre form og blive sundere end nogensinde før.Gennem Oxygen Advantage lærer […]